Rolled quick thick oatmeals - Sugat - 500 g

Ингредиенты

• 

  1 ingredient

  ---

  : Oat flakes

  Следы: Глютен, en:may-contain-sesame, en:may-contain-wheat

Обработка продуктов

• 

  Необработанные или минимально обработанные пищевые продукты

  ---

  Продукты питания делятся на 4 группы в зависимости от степени их обработки:

  1. Необработанные или минимально обработанные пищевые продукты
  2. Обработанные кулинарные ингредиенты
  3. Обработанные пищевые продукты
  4. Ultra processed foods

  
  

  Группа определяется на основании категории продукта и ингредиентов в его составе.

  → Подробнее о классификации NOVA

Анализ ингредиентов

• 

  Подробности анализа ингредиентов

  ---

  : Oat flakes

  1. Oat flakes -> en:oat-flakes - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 9311 - percent_min: 100 - percent_max: 100

Пищевая ценность

• 

  Отличные питательные свойства

  ---

  ⚠ ️Warning: the amount of fruits, vegetables and nuts is not specified on the label, it was estimated from the list of ingredients: 0

  Этот продукт не считается напитком для расчета Nutri-Score.

  Положительные баллы: 10

  • Белки: 5 / 5 (значение: 11, округленное значение: 11)
  • Пищевые волокна: 5 / 5 (значение: 9.6, округленное значение: 9.6)
  • Фрукты, овощи, орехи и рапс /орех/оливковое масло: 0 / 5 (значение: 0, округленное значение: 0)

  Отрицательные баллы: 6

  • Энергетическая ценность: 4 / 10 (значение: 1613, округленное значение: 1613)
  • Сахара: 1 / 10 (значение: 6.57, округленное значение: 6.57)
  • Насыщенные жиры: 1 / 10 (значение: 1.2, округленное значение: 1.2)
  • Натрий: 0 / 10 (значение: 3.048, округленное значение: 3)

  Баллы за белки подсчитываются, потому что отрицательные баллы меньше 11.

  Пж: (6 - 10)

  Nutri-Score:

  → Узнайте больше о Nutri-Score

• 

  Уровни питательных веществ

  ---

  • 

    Жиры в умеренное количество (6.8%)

    ---

    What you need to know

    • A high consumption of fat, especially saturated fats, can raise cholesterol, which increases the risk of heart diseases.

    
    Recommendation: Limit the consumption of fat and saturated fat

    • Choose products with lower fat and saturated fat content.

    Источник: National Health Service UK (NHS) - Fat: the facts

  • 

    Насыщенные жиры в в малом количестве (1.2%)

    ---

    What you need to know

    • A high consumption of fat, especially saturated fats, can raise cholesterol, which increases the risk of heart diseases.

    
    Recommendation: Limit the consumption of fat and saturated fat

    • Choose products with lower fat and saturated fat content.

    Источник: National Health Service UK (NHS) - Fat: the facts

  • 

    Сахара в умеренное количество (6.57%)

    ---

    What you need to know

    • A high consumption of sugar can cause weight gain and tooth decay. It also augments the risk of type 2 diabetes and cardio-vascular diseases.

    
    Recommendation: Limit the consumption of sugar and sugary drinks

    • Sugary drinks (such as sodas, fruit beverages, and fruit juices and nectars) should be limited as much as possible (no more than 1 glass a day).
    • Choose products with lower sugar content and reduce the consumption of products with added sugars.

    Источник: National Health Service UK (NHS) - Sugar: the facts

  • 

    Поваренная соль в в малом количестве (0.00762%)

    ---

    What you need to know

    • A high consumption of salt (or sodium) can cause raised blood pressure, which can increase the risk of heart disease and stroke.
    • Many people who have high blood pressure do not know it, as there are often no symptoms.
    • Most people consume too much salt (on average 9 to 12 grams per day), around twice the recommended maximum level of intake.

    
    Recommendation: Limit the consumption of salt and salted food

    • Reduce the quantity of salt used when cooking, and don't salt again at the table.
    • Limit the consumption of salty snacks and choose products with lower salt content.

    Источник: World Health Organization (WHO) - Fact sheet - Salt reduction

    Источник: National Health Service UK (NHS) - Salt: the facts

• 

  Пищевая и энергетическая ценность

  ---

  Пищевая и энергетическая ценность	При продаже в 100 г / 100 мл	При продаже на порцию (100g)	По сравнению с: Зёрна
  Энергетическая ценность	1 613 kj (385 kcal)	1 610 kj (386 kcal)	+13 %
  Жиры	6,8 g	6,8 g	-52 %
  Насыщенные жиры	1,2 g	1,2 g
  Транс-жиры	0 g	0 g
  Холестерин	2,5 mg	2,5 mg
  Углеводы	69,9 g	69,9 g	+114 %
  Сахара	6,57 g	6,57 g
  Пищевые волокна	9,6 g	9,6 g
  Белки	11 g	11 g	-3 %
  Поваренная соль	0,008 g	0,008 g
  Алкоголь	0 % vol	0 % vol
  Фрукты ‚ овощи ‚ орехи и рапса ‚ ореховые и оливковые масла (оценка из анализа ингредиентов)	0 %	0 %

Углеродный след

• 

  Равно пробегу 0.6 км на бензиновом автомобиле

  115 г CO² на 100 г продукта

  ---

  The carbon emission figure comes from ADEME's Agribalyse database, for the category: Oat, raw (Source: ADEME Agribalyse Database)

  Этап	Влияние
  Сельское хозяйство	64.2 %
  Обработка	0.0 %
  Упаковка	23.0 %
  Транспорт	11.4 %
  Распределение	1.4 %
  Потребление	0.0 %

Упаковка

• 

  Упаковка со средним воздействием

  ---

  • Части упаковки

    ---

    

    (Пластик)
    

    ---

  • Packaging materials

    ---

    Материал	%	Packaging weight	Packaging weight per 100 g of product
    Пластик

Транспорт

• 

  Происхождение ингредиентов

  Origins of ingredients with a medium impact

  ---

  Происхождение продукта и/или ингредиентов	% ингредиентов	Влияние
  Израиль	100 %	Среднее